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新鲜鸡油菌肉质细嫩，味道鲜美可口，经常食用，对强身健体、预防感冒、增强人体免疫力具有积极的作用，那么哺乳期能吃鸡油菌吗？鸡油菌能吃吗？
 一、哺乳期可以吃鸡油菌吗
可以食用，鸡油菌是一种珍稀的野生菌类食材，味道鲜美可口细嫩，有着独特的杏仁香味，颜色为黄色，看起来也非常的有食欲，具有促进食欲、通便排毒、预防便秘、增强免疫力的作用。
哺乳期的准妈妈多吃点鸡油菌对身体非常好，不仅可以滋补身体，还可以促进奶水的分泌，宝宝喝了这样的奶水，对孩子的生长发育具有促进作用。推荐用鸡油菌搭配肉类食材一起煮汤喝，也可以搭配鸡蛋、蔬菜煮汤，多喝汤水，利于乳汁的分泌。
 二、鸡油菌可以吃吗
能吃，鸡油菌是一种野生菌，也是一味中药材，鸡油菌的子实体可以入药，具有非常好的药用价值和食疗价值，不含有任何毒性和激素，是一种健康且安全的天然健康食材，可以放心食用。经常食用，具有预防便秘、增强免疫力、清肝、明目、利肺、益肠胃的功效。
但是，鸡油菌不能生吃，需要烹饪熟透吃，不仅味道更鲜美可口，含有的营养成分也更容易被身体消化和吸收。如果吃了半生不熟或者生的鸡油菌，那么可能会出现肠胃不适的情况，例如恶心、想吐、拉肚子等。
 三、没有吃完的鸡油菌怎么保存
1、如果是没有吃完的新鲜鸡油菌，那么不要把新鲜鸡油菌沾水，直接放在吸水纸巾上，放入冰箱冷藏保存，这样可以存放2-3天左右。
2、如果想要延长新鲜鸡油菌的保质期，那么可以将新鲜鸡油菌洗干净，沥干水分，分量装入不同的保鲜袋内密封好，放入冰箱冷冻层，可以存放1个月的时间。
3、如果是没有吃完的干品鸡油菌，那么把干品鸡油菌密封好，放入干燥、阴凉、通风的地方，一定不要放在阳光直射、潮湿的地方，否则，干品鸡油菌很容易生虫、发霉等。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
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