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很少有人会知道红乳牛肝菌，更被说吃了，但是红乳牛肝菌有着非常多的营养价值，今天来看下有哪些好的营养价值。
红乳牛肝菌菌体肥大，肉质细嫩，含蛋白质高，在西欧各国被推为著名的营养食品，是菌类中换汇率较高的畅销商品。 
红乳牛肝菌的口感滑爽，肉质细嫩，营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸，对增强人体免疫系统有较好的作用，对于体虚的人，常吃可以增强体质和免疫，是一款不错的补品。
另外它还富含维生素，纤维等，常吃可通肠胃，治便秘，助消化，对贫血，体虚，头晕，耳鸣有不错的作用，有这类病症的人群，可以通过吃红乳牛肝菌来改善。
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野生菌
"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构
