鸡油菌有非常多的营养,那么它有哪些特点呢?首先我们来一一分析。
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外形特点:
鸡油菌的子实体肉质,呈喇叭形,杏黄色至蛋黄色,菌盖宽3—9 厘米,最出扁平,后下凹。
营养特点:
含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。
功效特点:
性味甘、寒,具有清目、利肺、益肠胃的功效。
药用特点:
常食鸡油菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症、视力失常、眼炎等疾病。同时,还可以预防某些呼吸道及消化道感染的疾病。另外,据国外临床验证,鸡油菌还具有一定的抗癌活性,对癌细胞的增长和扩散有一定的抑制作用。
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养颜特点:
低脂肪、低胆固醇、低热值
看来鸡油菌的特点还是很多,因此我们要多吃鸡油菌,好吃又有营养,何乐而不为呢?
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