花旗参松茸乌鸡汤清香鲜美，具有滋补益气的功效，非常适合女性朋友、老年、体弱体虚者喝。
花旗参松茸乌鸡汤的做法：
主料：花旗参10克，干松茸20克，红莲子10克，北沙参10克，南杏8克；
辅料：乌鸡一只，胡萝卜一根；
调料：姜4片，盐适量；
步骤：
1、用水浸泡所有干货食材5-15分钟后冲洗干净备用；
2、将乌鸡清洗干净，切块，加入姜片飞水去除血水备用；
3、将所有食材一起放入锅里，加入适量的冷水，大火煮沸后将火候调至足够能使水沸腾的最小火煲1-1.5小时，出锅前5分钟放入适量的盐即可。
功效：
红莲子具有补中益气、养神健脑的功效。
花旗参具有提高免疫力、补气养阴的功效。
南杏具有润肺祛痰、止咳平喘的功效。
北沙参具有养阴清热、润肺祛痰的功效。
松茸具有滋补强身、增强免疫力的功效。
总结：具有安神、健脑、益气的功效，还可以增强免疫力的作用，适合体弱者、老年人、女性朋友。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
野生菌
"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构
