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虫草花和冬虫夏草有着本质上的区别，它是一种菌类植物，它本身所含的营养成分，却要比一般的菌类植物高出很多。而对于孕妇来说，正是需要补充身体能量的时候，尤其是在怀孕初期，一定要注意营养的补充，否则很容易会导致流产，那么，孕妇可以喝虫草花鸡汤吗?
说起虫草花的功效，确实是比较多的，尤其是对于亚健康人群来说，经常吃虫草花鸡汤可以提高自身的免疫能力，改善亚健康的状态。而对于孕妇来说，这也是很好的一种滋补品。
虽然孕妇是可以吃虫草花的，但要适量。孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤，如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等，也可以泡水服用，研末冲服，熬粥，可根据自身的喜欢自由选择服用方法。虫草花钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。
虫草素有抗菌作用，也就是与抗生素类物质相同，六个月前还是不吃为好，后期可以提高抵抗力，少吃一些。以免上火。怀孕期间，食用大红菌是最好的滋补。
怀孕期间要忌口：
1、螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物应该坚决不吃。
2、高盐高糖的食物少吃或是不吃。
大多数食物想吃就吃，适量就好，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。对于孕妇能喝虫草花鸡汤这个问题，虽然可以喝，但是一定要注意喝的时间以及量，否则可能对宝宝和孕妇来说，都不是一件好事。尤其是对于孕早期的女性而言，最好还是不要喝虫草花鸡汤比较好，希望各位准妈妈注意。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
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