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每天适量食用新鲜青头菌，可以促进身体对氨基酸及其他微量元素的吸收，可以提高抵抗力，有助于疾病快速好转。那么嗓子疼可以吃青头菌吗？慢性咽炎可以吃青头菌吗？
 一、慢性咽炎能吃青头菌吗
可以吃，慢性咽炎是一种比较容易复发而且难根治的疾病，一般会出现咽喉疼痛或者刷牙时经常干呕等症状，食用青头菌不会对咽喉造成刺激，也不会加重咽喉的症状，患有慢性咽炎的人群不能食用辛辣刺激、冰冷的食物，这些食物都会刺激到咽喉部的黏膜，导致咽后壁淋巴滤泡增生充血加重，患者异物感会明显的增加。
青头菌是一种食药兼具的两用菌，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸、矿物质、多种维生素、钙、铁、锌、钾等，不仅可以促进身体的消化和吸收，还可以给身体补充所需的营养，增强身体抵抗疾病的能力，具有增强体质、提高机体免疫系统功能、促进恢复的作用。
 二、嗓子疼能吃青头菌吗
可以吃，嗓子疼的原因有很多，如果是因为感冒导致的嗓子疼，那么可以放心食用青头菌，如果是患有慢性咽炎，那么也是可以放心食用青头菌，青头菌本身营养丰富，不属于发物和刺激性的食物，食用后，不会对喉咙造成刺激和负担，相反，可以为身体补充充足的营养，可以增强身体的免疫力，这样有利于嗓子尽快恢复健康。嗓子疼的人在平时可以多喝水，多喝水可以排除毒素，可以缓解嗓子疼的情况。
 三、青头菌可以用保鲜膜包起来吗
可以，只是我们在用保鲜膜包裹新鲜青头菌的时候，一定记得在里面包裹上一层吸水纸巾，这样可以将青头菌呼出的水汽吸收掉，可以避免青头菌出现发霉的情况，可以延长新鲜青头菌的保存时间。也可以用锡纸包裹住新鲜青头菌，然后放入冰箱冷藏，还可以啥也不弄，直接将新鲜青头菌放在透气的保鲜盒内，或者散开放在吸水纸巾上，不要堆叠，一般可以存放2-3天左右。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
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