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猴头菇响螺淮山汤

时间:2016-09-09 10:26来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
不仅滋润养颜,而且性味平和,既能补气养血,又不易上火。

猴头菇响螺淮山汤的做法
 
猴头菇响螺淮山汤肉嫩、味香、鲜美可口,不仅滋润养颜,而且性味平和,既能补气养血,又不易上火。
 
猴头菇响螺淮山汤的做法:
 
主料:干猴头菇2个;
辅料:响螺10克,淮山20克,蜜枣1个,枸杞4克;
调料:盐适量;
 
步骤:
 
1、将干猴头菇用30-40度左右的热水浸泡2小时。在此期间,每隔半小时,捞出挤干水分,换水继续浸泡,重复多次,直到水没有黄色,切去猴头菇根部;
2、蜜枣、枸杞、响螺、淮山洗干净备用,鸡处理干净备用;
3、烧一锅开水,锅里放开水,把洗干净的所以食材放入滚水中,翻滚1-2分钟,去除表面浮泡。然后大火煲开转小火2个小时,出锅前放入适量盐即可。
 

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