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新鲜松茸清汤口味清淡,松茸味香,补脾益胃,强身健体,适合素食人群,补充营养的同时还美味,松茸长在寒温带海拔3500米以上的高山林地,目前全世界都不能人工培植。
新鲜松茸清汤的做法:
主料:新鲜松茸150克;
辅料:香葱一段,香菜2根;
调料:动物油、盐适量;
步骤:
1、将新鲜松茸用陶瓷刀处理干净表面,切忌不可用水浸泡,如果没有洗干净,可以用流水冲洗下,然后再用吸水纸巾洗干净表面的水分,切片备用;
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2、香葱洗干净,切碎备用;香菜洗干净备用;在锅里放入适量清水,水烧开后,放入松茸、盐、动物油,略煮片刻;
3、快出锅前,放入香葱、香菜,即可关火,用余温将香葱和香菜烫熟即可。
功效:
第一、松茸清汤,全身植物蛋白,同样可以补给身体能量,增加饱腹感;
第二、松茸身上的稀有元素和独特物质可以及时补充身体的营养物质,激活体内的细胞,并且增强患者的抵抗力,防止并发症;
第三、松茸清汤,99种人体必须营养物质集于一身,清淡无油脂(鲜美易入口,还起到养颜塑体作用),其自身稀有元素可以激活全身的细胞,细胞健康了,组织就健康了,系统也正常运行,就能激活整个身体的自愈系统,那么身体也就逐渐恢复健康;
第四、松茸还可以与姜(祛湿气)、与山药(调节血压,血糖、补肾)、枸杞(清肝明目),选取一炖汤(不需放油),清汤鲜美,激发食欲,容易入口,营养丰富,对养生和保健的价值都非常巨大。
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