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松茸炖花胶瘦肉汤适合秋冬季节,不光可以补充胶原和钙质,更有助人体迅速消除疲劳,清甜的汤水隐隐飘散出松茸的缕缕清香,十分可口。
松茸炖花胶瘦肉汤的做法:
主料:干松茸10克、花胶20克;
辅料:瘦肉一块;
调料:盐适量;
步骤:
1、松茸提前用开水泡发30分钟洗净备用;
2、干花胶开水烫下,泡开就捞出备用;
3、瘦肉洗干净,切块,飞水后捞起备用;
4、将瘦肉、松茸放入炖锅中,隔水炖两个小时后加入花胶,再炖半小时,出锅前放入盐即可。
食用人群:推荐产期及哺乳期女性食用。
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