姬松茸煲鲜淮山汤具有安神、降血脂、预防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力的作用，坚持喝，对身体非常好，汤水还是非常养人。
姬松茸煲鲜淮山的做法：
主料：姬松茸50克（干品），鲜淮山500克；
辅料：排骨头300克；
调料：姜2片，盐适量
步骤：
1、将干品姬松茸洗净泡发，泡发的水沉淀备用；
2、排骨洗净，切块，飞水，用冷水冲洗备用，鲜淮山削皮洗净，切块备用；
3、在砂锅中放入清水、泡发的姬松茸原汤和姜片，加入排骨、姬松茸，大火煮开就将火调到最小，煲1.5个小时；
4、放入鲜淮山，大火煮开后再小火煮20分钟，最后加入盐即可。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
野生菌
"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构
