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羊肚菌烧肉

时间:2016-06-23 11:21来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
羊肚菌可以和多种肉类搭配,像鸡肉、猪肉、鱼肉等都可,做出来的菜肴都非常美味,羊肚菌烧肉是一道地道和常见的菜肴,口味鲜香,营养丰富,长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、

羊肚菌烧肉的做法
 
羊肚菌可以和多种肉类搭配,像鸡肉、猪肉、鱼肉等都可,做出来的菜肴都非常美味,羊肚菌烧肉是一道地道和常见的菜肴,口味鲜香,营养丰富,长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。
 
羊肚菌烧肉的做法:
 
主料:羊肚菌(干品或冻品)20克,五花肉200克;
辅料:豌豆苗50克,鸡蛋清20克,蜂蜜10克;
调料:酱油10克,料酒10克,味精5克,胡椒粉6克,调和油适量,水豆粉10克,盐适量;
 
步骤:
 
1、将干品或者冻品羊肚菌清洗干净,记住一定要洗干净里面的泥沙,干品羊肚菌可以用温水浸泡40分钟,浸泡过的温水待沉淀滤出备用;
2、将五花肉洗净切块,加入酱油、料酒、蜂蜜搅拌均匀,再加入鸡蛋清和豆粉搅拌均匀,腌制20分钟;
3、油锅烧至五分热,放入五花肉炸至金黄,捞起滤油,加入羊肚菌翻炒,再加入味精、酱油焖一会,加入羊肚菌浸泡水煮滚,放入五花肉转文火烧20分钟,加入味精、胡椒粉、豌豆苗、盐即可。
 

本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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