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女性怀孕后，由于其独有的身体状况和情况，饮食方面会有所禁忌，那么怀孕了可以吃红菇吗？例如红菇煲汤，这样的菜品适合孕妇吃吗？今天小菌就为大家揭开谜底。
孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，而红菇可以去水肿，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便不会出现。
妇女在怀孕其间能常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮。产妇产后，失血多，身体虚弱，多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法。所以怀孕期间是可以吃红菇。
红菇含有多种人体所需氨基酸，非常适合妇女儿童。另外产妇产后，失血多，身体虚弱，多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法。而且产妇坐月进补吃红菇利于产妇哺乳汁，防止贫血等。
“坐月子”的用法：
茶子油1两、老姜沫2两、土鸡蛋2只猛火炒几分钟，加入红糖1两、红菇干品2两，与乌鸡（或老母鸡）1只一起煲汤食服。（和公鸡服用有泌乳功效）
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野生菌
"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构
