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猴头菇花胶煲鸡汤是一道适合秋冬进补的汤品,能强身壮体,增加营养,提高免疫力。
猴头菇花胶煲鸡汤的做法:
主料:猴头菇1个,花胶2个,红枣8个,枸杞8克,玉竹8克,黄豆10克;
辅料:鸡一只;
调料:盐适量;
步骤:
1、花胶浸发一晚,加入放有姜葱的滚水中煮至滚起,熄火焗至水凉,捞起沥干放凉,切块备用;
2、老母鸡去皮,剁块,汆烫出血水,冲洗干净;
3、猴头菇用水浸泡一晚发好,然后撕成小块备用;
4、将所有材料一起入炖盅,盖好盖子文火炖3小时就行了。出锅后根据自己的口味适当加盐调味。
功效:
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,猴头菇能提高机体免疫能力,抗疲劳,抗氧化,抗突变,降血脂,抗衰老,补益脾胃,充养气血。
花胶具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。
总结:这道汤品适合男女老少,肠胃功能差的可以用花胶和猴头菇做一个辅助的食疗。
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