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西洋参姬松茸乌鸡汤

时间:2016-06-29 09:53来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
西洋参姬松茸乌鸡汤可以说是一道超级大补汤,非常适合春秋冬季节,适合进补的时节,适合日常压力较大的上班族和学生一族,可有效缓解疲劳和强身健体。

西洋参姬松茸乌鸡汤
 
西洋参姬松茸乌鸡汤可以说是一道超级大补汤,非常适合春秋冬季节,适合进补的时节,适合日常压力较大的上班族和学生一族,可有效缓解疲劳和强身健体。
 
西洋参姬松茸乌鸡汤的做法:
 
主料:姬松茸40克,乌鸡1只;
辅料:丹参10克,茯苓10克,红枣8颗,太子参10克,西洋参10克,莲子10克;
调料:盐适量;
 
步骤:
 
1、将干品姬松茸和莲子单独装碗,倒入清水泡发10分钟,捞出泡好的姬松茸和莲子,沥干水分,装碟备用;
2、将丹参、茯苓装进隔渣袋中,取空碗,倒入适量清水,放入装有丹参、茯苓的隔渣袋,放入红枣、太子参、西洋参,搅拌均匀,将汤料泡发10分钟;
3、捞出红枣、太子参、西洋参和装有丹参、茯苓的隔渣袋,沥干水分,装盘待用;
4、将乌鸡洗干净放入滚水中飞水,捞出汆好的乌鸡块,沥干水分,装盘待用;
5、砂锅注入1000毫升清水,倒入汆好的乌鸡块,放入泡好的莲子和姬松茸,加入红枣、太子参、西洋参和装有丹参、茯苓的隔渣袋,搅匀,加盖,用大火煮开后转小火续煮120分钟;
6、出锅时加入适量盐即可。
 
说明:飞水的乌鸡可过一下冷水,使肉质收紧,口感更佳;吃西洋参不要饮茶和萝卜,因为会破坏西洋参的有效成分,必须在服用西洋参2~日后才能喝茶。 
 

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