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姬松茸乌鸡汤非常适合长期熬夜而肝肾不足的人群食用,姬松茸富含蛋白质,多种氨基酸、不饱和脂肪酸等稀有元素,具有固本扶正,增强人体免疫力的功效。当归、黄芪又有很好的补气益血功能。乌鸡能补肝益肾,和以上药材搭配则相得益彰,使得这款汤达到保健强身的目的。
姬松茸乌鸡汤的做法:
主料:干品姬松茸60g,乌鸡1只;
辅料:当归10g、黄芪10g、红枣4颗、百合10g;
调料:盐适量;
步骤:
1、将干品姬松茸用温水泡发洗净,把当归、黄芪、红枣、百合洗净备用;
2、将姬松茸、当归、黄芪、红枣、百合用清水浸泡约15分钟;
3、将浸泡好的当归、黄芪放入隔水炖锅中;
4、将在沸水中汆烫过的乌鸡放入隔水炖锅中,煲2个小时即可,最后半小时放入百合和红枣继续煲煮;
5、出锅时加入适量的盐即可。
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