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"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

鸡油菌炒猪肝

时间:2016-07-16 10:30来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
具有清目、利肺,益肠胃的功效,可作为视力下降,皮肤干燥、身体虚弱、咳嗽等症患者食疗食用。

 
鸡油菌炒猪肝
 
鸡油菌含丰富的维生素、蛋白质等营养成分,具有清目、利肺,益肠胃的功效,鸡油菌炒猪肝可作为视力下降,皮肤干燥、身体虚弱、咳嗽等症患者食疗等食用。
 
鸡油菌炒猪肝的做法:
 
主料:鲜鸡油菌250克(或者干品);
辅料:熟猪肝100克;
调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝、猪油适量;
 
步骤:
 
1、将鸡油菌洗干净,手撕成块,沥干水;如果是干品鸡油菌,可以先泡发然后再切块;
2、油锅烧热,放入葱花煸香,投入猪肝煸炒,加入料酒、酱油炒几下,加入鸡油菌、精盐和少量清水,炒至鸡油菌入味,点入味精推匀,出锅装盘。
 

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