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羊肚菌烧豆腐

时间:2016-07-05 09:32来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
今天介绍的这道菜是羊肚菌烧豆腐,是一道云南特色菜,也是一道家常菜,非常容易做,豆腐和羊肚菌都具有非常多的营养,具有非常多的蛋白质,这是一道营养满分的佳肴。

羊肚菌烧豆腐的做法
 
今天介绍的这道菜是羊肚菌烧豆腐,是一道云南特色菜,也是一道家常菜,非常容易做,豆腐和羊肚菌都具有非常多的营养,具有非常多的蛋白质,这是一道营养满分的佳肴。
 
羊肚菌烧豆腐的做法:
 
主料:干品羊肚菌70克;
辅料:嫩豆腐一块;
调料:香葱一段,盐适量;
 
步骤:
 
1、香葱洗净,葱白切段,葱绿切成末,羊肚菌洗净用温水泡发,泡过的水去除沉淀物以后留下来备用;
2、煎嫩豆腐成形的关键一步:锅中加水、少许盐烧开,嫩豆腐放入汆烫一下捞出备用;
3、炒锅倒入油烧热转小火,豆腐拿在手上边切边小心翼翼地放在锅中。全部放入锅中后中小火煎豆腐,一面煎好小心翻面,直到两面都煎成金黄色盛出;
4、锅中留少许底油,加葱白爆香,然后把煎好的豆腐、泡好的羊肚菌放入,泡菌的水也倒入,按照个人口味加入酱油或豆瓣酱调味,大火烧开转小火炖煮至豆腐入味;
5、葱白段用筷子夹出丢掉,装盘后撒上葱花即可。
 

本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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