虫草花百合玉竹汤

 

虫草花百合玉竹汤具有降火的功效，适合一家大小喝，因为虫草花不寒不燥，汤水鲜甜，黄橙橙的好看极了，适合熬夜、工作压力大、油脂分泌茂盛的人喝。

 

虫草花百合玉竹汤的做法：

 

主料：虫草花30克，百合8克，玉竹8克，元肉8克，扁豆10克，莲子10克，花旗参8克，绿豆8克，淮山8克；

辅料：排骨一根；

调料：盐适量；

 

步骤：

 

1、将干货材料用清水浸泡，除了花旗参、虫草花不用浸泡，只需要轻轻的用流水冲洗即可；

2、排骨洗干净，切块，飞水备用；

3、将所有材料下锅，锅里放入3L清水，大火煮开转小火煲2个小时，出锅前放入适量盐调味即可。

功效：
虫草花具有益肾补精、治疗外伤出血，腰腿疼痛、有益于心脑血管，护肤美容的功效。
百合具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。风寒外感者忌用。  
这是一道降火、理脾健胃、滋补养肝的汤品，   适合一家老小。