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"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

金耳百合羹

时间:2016-10-14 17:37来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
金耳百合羹可治肺结核、久咳、痰多、 感冒咳嗽、气喘、病后虚烦、惊悸等症,因为金耳具有滋阴润肺、平肝阳的功效。百合具有润肺止咳、清心安神的功效。

 
金耳百合羹的做法
 
金耳百合羹可治肺结核、久咳、痰多、 感冒咳嗽、气喘、病后虚烦、惊悸等症,因为金耳具有滋阴润肺、平肝阳的功效。百合具有润肺止咳、清心安神的功效。
 
金耳百合羹的做法:
 
主料:金耳25克(干品或者冻品);
辅料:百合50克;
调料:冰糖适量;
 
步骤:
 
1、如果选用的是干品金耳用温水泡发,去除底部沙子,洗净撕片;如果选用的是冻品金耳,先要解冻,然后再进行清洗即可;
2、百合用温水泡发洗净,锅内放入适量水,加百合煮至将熟,加入金耳、冰糖,煮至百合、金耳熟透,出锅即可。
 

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