这道菜做法简单,营养全面,适合一个人或者两个人食用,属于快手菜,经常食用,可以帮助调节体内肠胃环境,具有饱腹、促进肠道蠕动、帮助消化、缓解便秘的作用。
![]() 一、鸡油菌香芋汤粉的做法
主料:新鲜鸡油菌、粉丝
辅料:响铃卷、鸡汤、上海青、牛筋丸、槟榔香芋
调料:油、酱油适量
二、鸡油菌香芋汤粉的步骤
1、新鲜鸡油菌、响铃卷、鸡汤、上海青、牛筋丸洗干净,沥干水分;槟榔香芋去皮,切成小块;粉丝用开水煮好,放入冷水中放凉,捞出沥干水分;
2、鸡汤提前准备,将鸡汤放入锅内加热,下入鸡油菌、响铃卷、牛筋丸、槟榔香芋煮熟,然后下入上海青煮熟,最后放入粉丝,放入适量盐、酱油调味即可。
三、鸡油菌香芋汤粉的功效作用
1、增进食欲:含有丰富的膳食纤维、黏液皂素、多种微量元素,可以帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,可以增进食欲,促进消化。
2、增强人体免疫力:含有丰富的氨基酸、蛋白质、聚糖、矿物质等,可以增强人体免疫力,提高身体的抗病能力。
本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍) |